Rutinitas jeda nafas Isi
Bertujuan melepaskan segala unsur yang kita rasakan
1. Rileks kan seluruh tubuh
2. Duduk tegap
3. Tarik nafas maksimal lalu tekan di perut selama mungkin niatkan segala problema hidup (ketakutan, hutang, lemah, pengangguran, malas)
4. Rasakan reaksinya setelah sering melakukan
Rutinitas jeda nafas kosong
Bertujuan mendapatkan wawasan/wangsit secara eksplisit menarik energi bagus
1. Rileks kan seluruh tubuh
2. Duduk tegap
3. Hembuskan nafas maksimal lalu tekan di perut selama mungkin niatkan batin ku lebih peka.
4. Rasakan reaksinya setelah sering melakukan.
Pelajaran hidup petuah orang dahulu
Batin mengarahkan berulang ulang tentang kejadian di masa kecil tentang sesuatu yang berkenaan tentang gigi yang gingsul. Semasa kecil pastinya tidak tahu cara memecahkan solusi karena ilmu pengetahuan yang di dapat terlalu minim. Dan ada petuah orang tua dahulu dan itu merupakan pengalaman turun temurun sebagai solusi nya. "Nanti kalo mau buang air besar di saat posisi ngeden gigi yang gingsul itu sekalian ditekan"
Dengan mengikuti petuah tersebut memang butuh proses kisaran 6 bulan lamanya dan hal tersebut bisa merubah posisi gigi dan petuah tersebut menjadi nyata.
Dengan usia saat ini beranjak dewasa kejadian itu memberikan kesadaran mengenai penting nya anatomi tubuh dan gerakan nya tanpa berdoa. Ini ada kaitan yang pernah membaca tentang "jeda nafas kosong" Hampir mirip sama orang yang mau melahirkan, ada nafas yang terakhir menghasilkan daya energi. Dan orang yang melahirkan tersebut juga merasa kaget atau heran dan di dalam benak batinnya, pasti bicara "kok bisa keluar!!?? Dan juga terdapat hukum reaksi. Bagaimana jika tidak bereaksi pasti tidak membawa apa-apa.
Kesimpulan :
Manfaat kan pelajaran ini untuk di renungi dan ambil pengetahuan nya, itu baru ada sebuah gerak, bagaimana jika di gunakan dengan sugesti?
0 komentar:
Posting Komentar